GYM Generation Fitness

Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

OBTÉN LA VERSIÓN DE PAGO SIN PUBLICIDAD Y MAS CONTENIDO!

con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.

نسل بدنسازی تناسب اندام یک مربی شخصی برای مردم مشتاق در جهان از بدنسازی و تناسب اندام است، به عنوان برای آماتورها و پیشرفته. در این نرم افزار به شما مقدار زیادی از اطلاعات است که کمک خواهد کرد که شما را در رسیدن به اهداف خود را پیدا کنید.

این نرم افزار شامل موارد زیر است:

راهنمای ورزش:

بیش از 100 های مختلف به انجام در ورزشگاه با ورزش و توضیح ماهیچه های درگیر، تصاویر، فیلم ها و ضبط پیشرفت ورزش خود را.

40 روال:

جدول آموزش های مختلف برای کمک به شما در برنامه ریزی کار خود را، بسته به زمانی که شما در دسترس است و هدف خود را. هیپرتروفی، تعریف، و غیره

روال مشهور:

روال است که به منظور توسعه بدن معروف خود کمک کرده اند را به انجام برسانند نقش خود در فیلم های مختلف

چالش:

انواع مختلف چالش برای بهبود روز به روز

تغذیه

نسل سالن ورزش تناسب اندام شما کمک خواهد کرد کار خود را در ورزشگاه حمایت با راهنمایی های تغذیه، مکمل ها، و غیره

خرجی

توسط انواع مختلف کالری جدا به عنوان هدف خود را (به دست آوردن عضله، افزایش وزن، کاهش وزن و تعریف) رژیم های غذایی

ابزار:

ماشین حساب شاخص توده بدن BMI

ماشین حساب کالری لازم

ضربان قلب HRmax ماشین حساب

دریافت نسخه پرداخت بدون تبلیغات و محتوای بیشتر!

با استفاده از جداول بیشتر ورزش، رژیم غذایی، ورزش، روال تناسب اندام، و غیره